Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
onsdag 22 mars 2017
60 jobbiga minuter
Fick nästan ihop 9 km på löpbandet idag, men oj vad tungt det var... Det var bara att kämpa meter för meter. Men skönt så här efteråt. Och skönt att träna efter flera intensiva och långa jobbdagar.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar