Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
söndag 10 december 2017
Halt
Var ute och gick en timme mitt på dagen idag och fick därmed lite sol. Men det var lite läskigt; på vissa ställen var det riktigt halt. Och det var inte bättre nu ikväll, så på vägen hem från mitt vanliga Hot Mojo-pass tog jag faktiskt bussen från Odenplan. Känns onödigt att halka och riskera att skada mig två veckor innan skidåkningen.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar