Trött. Det är väl den korta versionen av hur jag känner mig. Märks att det har varit en intensiv jobbvecka och även om det gått bra så är det otroligt skönt med helg!
Tog mig i alla fall till gymmet nu ikväll och körde styrka. Köpte sedan med mig musslor hem och har druckit ett glas vin. Tror att jag kommer somna tidigt ikväll...
Även den här veckan har det blivit 36 km cykling. Först till kontoret måndag-tisdag och idag i Sundbyberg för avtackning av en kollega. Men nu ska jag sitta hemma och jobba torsdag-fredag, så antagligen ingen mer cykling resten av veckan.
Annars fick jag till veckans första träningspass först idag, eftersom jag prioriterade att bada efter jobbet igår (fortfarande skönt i vattnet!) och i måndags var jag för trött. Men idag blev det i alla fall 7 km på löpbandet.
Trodde inte att jag skulle ta mig till gymmet idag. Hade träningsvärk i vaderna (!) och velade fram och tillbaka om jag skulle ta mig till Hornsbergs Strand och ta ett dopp eller träna. Så då känns det extra bra när man väl drar på sig träningskläderna och tar sig till gymmet. Dessutom var det om inte tomt så luftigt.
Det har varit en tryckande, fuktig värme de senaste dagarna, vilket gör att jag får huvudvärk och svettas floder. Jag hoppas varje dag på ett rejält åskväder och molnen ser lovande ut, men hittills har de bara passerat eller som i natt: resulterat i regn.
Springa utomhus är därför omöjligt, men idag har jag i alla fall fått till en lång promenad och nu har jag sprungit på löpbandet 45 minuter. Första 20 minuterna gick ok, men resten var en ren plåga...
Fick till ett bra styrketräningspass för ben och axlar idag. Jobbade hemifrån och slutade en timme tidigare så kunde vara på gymmet vid fyra. Då var det ganska glest med folk och jag kunde köra de övningar jag ville utan att behöva trängas. Och idag höll folk avstånd och var duktiga på att torska av hantlar, bänkar och maskiner. Skönt!
Ja, nu har jag jobbat några veckor och det börjar kännas som vardag. Alternerar att sitta hemma och vara på mitt nya kontor. Det innebär också att jag cyklar. Hittills den här veckan har det blivit 36 km. Däremot har det inte blivit någon träning. Det har varit 25-30 grader varmt och några långa dagar, så jag har prioriterat bad efter jobb och vila. Men idag fick jag i alla fall till ett online-yogapass. Välbehövligt!
Det var mycket mindre folk på gymmet idag, så därför är det obegripligt att de som är där ändå inte håller avstånd... Och idag var första gången som jag såg flera personer slarva med att torka av hantlar, bänkar och maskiner. Får se om det här är hållbart eller om jag får börja köra mer löppass utomhus igen och mer onlineträning.
Inlägg
Alla kommentarer
