Regn idag igen

Det har varit en väldigt lugn helg. Och lite beror det nog på vädret. Även idag vaknade jag upp till en regnig och gråmulen dag. Men det kan ju också vara ganska mysigt. Jag tände ljus till frukosten (som bestod av nybakade grahamsscones, fruktsallad, te och kaffe) t.ex. Och igår satt jag inne hela eftermiddagen, slötittade på tv och behövde inte ha dåligt samvete för att jag inte hittade på något. Samtidigt blir jag ganska rastlös av det... Så idag cyklade jag ner till gymmet och var där 2 minuter efter att de hade öppnat... Fast jag var inte först! Sprang 20 minuter på löpbandet (kändes bra i foten och benet, men hade dåligt flås) och sedan körde jag styrketräning i 45 minuter. Mest bröst, axlar och biceps låg på schemat idag, men det blev även lite rygg och jag avslutade med mina "älskade" lårcurl.

I eftermiddag ska jag träffa en gammal vän som jag inte har sett på hur länge som helst. Det ska bli kul! Kanske går vi på konsthallen och fikar eller går på vernissage på en serieutställning på stadsbiblioteket (festivalen I seriernas värld har öppnat nu).

Helg!

Efter ännu en intensiv jobbvecka är det nu äntligen fredag! Och som vanligt kommer jag bäst in i helgstämningen genom att ta mig direkt från jobbet till gymmet. Där har jag sedan svettats en timme. Först körde jag 24-minutersprogrammet på cykeln, innan jag körde en halvtimme styrketräning. Kändes bra i kroppen. Det är skönt på fredagseftermiddagr/kvällar för det är oftast ganska lite folk på gymmet. Och de som är där är verkligen där för att träna.

Ska strax iväg till konsthallen. Det är vernissage på två fotoutställningar där idag. Ser fram emot att träffa den kompis jag ska dit med, kolla in bra foton och mingla!

Söndag

Träningsfri dag idag. Går kanske till Folkets park där de har skördefest idag eller så kanske jag tar mig till konsthallen - skulle vilja kolla in Johanna Billing http://www.konsthall.malmo.se/o.o.i.s/4006. Eller så blir det kanske både och.

Körde pass med min PT igår och börjar nu känna av de olika axelövningar vi körde... Lite träningsvärk i mage och lår har jag också. Annars var det ett bra pass, som vanligt. Gillar att passen aldrig är likadana!