Från lugnt till racerfart

Om förra veckan på jobbet var seg så går den här veckan otroligt fort. Massor av olika uppgifter och deadlines, så jag har varit rätt slut i huvudet på kvällarna. Men dokumentärfilmfestivalen Tempo har startat så jag gick och såg en dokumentär av och med Marina Abramovic på Moderna museet igår kväll (mer självdistans och humor än hennes verk i söndags!) och ska se Citizen Schein i morgon.

Men idag var det träning på programmet. Körde ett 55-minuters rygg- och armpass med uppvärmning på löpbandet.

Mat, film och yoga

Helgen har gått fort känns det som. Men har hunnit med en del. Var hos min bror med familj igår; fråga tidig eftermiddag till kväll. Vi lagade en alternativ Mårtens afton-middag och bara var tillsammans. Idag tillbringade jag några timmar på Zita för att se två av filmerna under Stockholms filmfestival. Den ena ett koreanskt/japanskt kostym- och triangeldrama och den andra en en dokumentär om musiker i Mali. Båda bra och väldigt olika! Nu har jag precis varit och kört ett Hot Mojo-pass.

Drygt två mil

Jag är så glad och tacksam att jag orkade städa igår! Eftersom det var fortsatt datorstrul på jobbet så gick jag hem redan halv fyra igår. Hade redan bestämt mig för att jag inte skulle träna då jag skulle på premiären av Bikes vs Cars, men insåg när jag kom hem att jag skulle hinna städa. Sagt och gjort; hann både dammtorka, dammsuga och torka golven innan det var dags att ta sig till biografen. Filmen var bra och tankvärd - precis som de brukar vara när Fredrik Gertten gör film. Också fascinerande att han alltid lyckas hitta de mest fantastiska karaktärerna.

Började dagen idag med frukost i lugn och ro innan jag cyklade genom ett blåsigt Malmö till gymmet. 45 minuter på löpbandet fick det bli idag och därmed har jag kommit upp i 2 mils löpning den här veckan :) Nu ska jag bara eftersvettas klart innan jag ställer mig i duschen. Lite blodgivning tänkte jag sedan hinna med innan matchen. Inte heller dagens motstånd, Jönköping, bör vara något problem för mästarlaget men allt kan hända i cupen.

Zlatan är kung!

Sitter just nu och ser slutet på matchen mellan Sverige och Finland. Har varit på bio ikväll - Lars von Triers Melancholia - så jag har bara sett ett av de fem målen. Helt osannolik utklassning!

Kom aldrig iväg och tränade igår, så jag gick lite tidigare från jobbet idag för att jag skulle hinna springa en stund på löpbandet innan filmen i alla fall. 40 minuter blev det. Svettades floder, för trots luftkonditioneringen så var det fuktigt och varmt på gymmet också.

Dags att testa en annan träningsform?

I morgon är det premiär för dokumentären Män som simmar. Jag såg den för första gången på en filmfestival för drygt en månad sedan och såg den för andra gången på Doc Lounge nu i måndags. Vill ni se en riktig feelgood-film med män i badbyxor ska ni gå och se denna film! Och kanske är det en och annan som efter att ha sett filmen funderar på att börja träna den lite udda sportgrenen konstsim?!

Jag fortsätter dock att hålla mig till gymmet. Idag har min PT kört slut på alla möjliga muskler. Först var det ryggen, sedan triceps, efter det axlar, sen var det benens tur och avslutningsvis biceps. Mjölksyran tog sakta över hela kroppen...

Skön lördag

Även denna lördag började med ett yogapass. Eftersom det är nytt höstschema fr.o.m. denna vecka var det ett riktigt basicpass. Skulle varit roligare med lite mer utmaningar, men ändå en helt OK timme. Sedan handlade jag på torget på vägen hem och efter det har jag städat. Sitter just nu med en kopp kaffe och känner mig ganska nöjd med att det är mer än halva dagen kvar :)

Funderar på att cykla bort till biblioteket och sen ta mig ner till Västra hamnen lite senare i eftermiddag. Starfield Simulation har komponerat ett nytt stycke till den s.k. ljudkullen och det är invigning idag. Men jag är också sugen på att se en av mina favorittecknare, Joanna Rubin Drangers, film om Fröken Märkvärdig & karriären. Har ni inte läst denna bildroman, så gör det! Fantastisk! Och jag har hört att filmen ska vara minst lika bra.

Köpte du regnskog som liten?

Dagens träning gick bra; ett kort (45 minuter) men intensivt styrketräningspass med fokus på muskelgrupperna axlar, bröst, biceps och lår.

Är nu hemma en kort stund för att snabbt stoppa i mig något att äta och duscha innan jag ska iväg igen. Ska se filmen Jag köpte en regnskog på dokumentärfilmklubben Doc Lounge.