Påskafton

Cyklade till min bror och hans familj i Fruängen igår. Var ute och spelade lite streetbasket med syskonbarnen och sedan åt vi sill och ägg. På vägen hem välte jag med cykeln... I viadukten under Liljeholmsbron var det inte sopat på cykelbanan och jag bara gled. Hövdingen löste ut och jag slog  armbåge, höft och lår. Jag hade inte särskilt hög fart och jag bröt inget, som tur var. Slog hål på jackan och skrapade underarm. Var lite mörbultad, men idag känns det OK. Men förstås; några snygga blåmärken har börjat dyka upp idag :) 

Annars har det varit en ganska lugn dag idag. Städade på förmiddagen, tog en promenad och satt en stund i solen vid stadshuset. När jag kom hem satte jag en pizzadeg och gjorde en tomatsås till kvällen. Och nu har jag kört 50 minuter yoga.

Trappspring

Idag var det betydligt tyngre att springa intervaller. Kanske för att jag har sovit dåligt i natt eller för att det var för nära inpå lunchen. Men det blev en löprunda i alla fall och en ny träningsmånad har inletts. Och påskledigheten har börjat: skönt med halvdag idag och sedan ytterligare fyra hela dagar!

Påsk

Tog båten ut till Vaxholm efter jobbet igår och bodde över på Waxholms hotell. En skön och avkopplande start på påsken! Och lite luftombyte nu när det inte blev någon annan resa. I vanliga fall brukar jag åka iväg på påsken, men i år var jag ute alldeles för sent och blev lite snål.

Åkte tillbaka efter frukosten och har nu hunnit både städa, träna och laga (och äta) en broccolipaj. Känns skönt att ha flera dagar ledig till och hittills har vädret varit bra - även om det är ganska kallt. Ska därför passa på att vara ute en del de här dagarna.

Glad påsk!

Jag hade bestämt mig för att gå tidigare från jobbet idag, men när fick bero på hur mycket jag hann med. Vid lunch kände jag mig tillräckligt färdig för att kunna gå hem med gott samvete. Otroligt skönt  att bara jobba halvdag och veta att det nu är flera dagar ledigt :)

Cyklade direkt till gymmet och körde ett pass på ca en timme. Samma sega känsla som igår, så det kanske är bra att jag inte tänkt träna under hela påsken. Istället ska jag strosa omkring i ett varmt Madrid, gå på museer, äta tapas och dricka gott vin! Så nu ska jag ägna resten av eftermiddagen till att plocka fram lite vårskor, tunnare kläder, kanske hinna växla pengar och ta fram passet.

Låååång fredag

Städat, tömt diskmaskinen, slagit in presenter, tagit ut pappersåtervinningen och tränat. Så har min fredag sett ut hittills och klockan är bara kvart över tre :) Skönt med flera dagar ledighet till!

En dag kvar

Dagens träningsdos bestod av 50 minuter på löpbandet. Långsamt, långsamt tempo, men jag fick till ett konditionspass. Och det var målet med dagens träning.

Nu är det bara en jobbdag kvar innan fyra dagars påskledighet. Ska bli skönt! Hoppas bara på att våren fattar att det är dags att komma nu också. Är så fruktansvärt trött på snö och kyla nu :(

Kort träning på långfredagen

Jag var ganska mör i benen när jag cyklade hem från gymmet i förmiddags. Struntade helt i löpbandet idag och värmde istället upp med stegringar på träningscykel istället. Fick upp pulsen rätt bra. Körde sedan bröst, axlar och ben - i den ordningen. Kroppen svarade och jag tycker att jag fick ut mycket under de 55 minuter som jag tränade. Nu har jag städat och ska snart iväg för att fira min mammas 70-årsdag tillsammans med syskon och syskonbarn. Glad påsk!

Sommar!?

Det känns nästan som det är midsommar man ska fira och inte påsk... Det är helt fantastiskt väder; soligt och varmt! Var och åt brunch med några kompisar kl. 10 i förmiddags och vi kunde sitta ute i bara en tröja. Sedan var jag på stan en sväng innan jag cyklade ner till gymmet för att köra styrka. Intalade mig att jag ändå inte skulle kunna vara ute hela dagen idag utan att bränna mig och att det därför var bra att vara inomhus en stund, men kunde knappt övertyga mig själv... Väl på gymmet gick det dock bra och nu känns det skönt att jag gjorde det.

Nu bär det av till Österlen och lite påskfirande med föräldrar, syskon och syskonbarn! Glad påsk!

Seg-söndag

Yogan kändes sådär idag. Kom inte riktigt igång, tyckte jag. Inget speciellt, men kände mig seg. Förhoppningsvis blir det bättre under dagen, för det är lika klarblå himmel som igår och redan upp emot 10 grader varmt! Skulle egentligen påskpysslat i eftermiddag, men det är inställt så jag kanske ska dra igång med det stora omplatteringsprojektet istället...

Lite folk på gymmet idag...

... det kanske beror på att det är påskdagen? Jag tyckte i alla fall det var skönt att komma iväg och svettas lite efter att ha tryckt i mig ägg, sill, lax och inte minst alldeles för mycket påskgodis de senaste dagarna. Blev en knapp timme på gymmet med uppvärmning på löpbandet (gick bara, men i snabbt tempo med lutning) och sedan bröst-, biceps- och benövningar.

Det känns skönt att det är mycket kvar av dagen och att jag är ledig i morgon också. Önskar att det var långhelg lite oftare...