Att träna efter att ha suttit still några timmar

Som vanligt efter att ha rest ett antal timmar så var det skönt att ställa sig på löpbandet och bli av med lite "slagg". Gick dessutom bättre än jag hade väntat. Efter att ha gått en massa i London så tänkte jag att benen skulle kännas stumma, men de var tvärtom pigga. Skön avslutning på veckan.

Snart på väg till London

Började passet med rodd för att värma upp och körde sedan de vanliga övningarna för rygg och triceps. Avslutade sedan med en kvart på löpbandet. Så nu är jag redo för att sitta på flyget ett par timmar i morgon och sedan ladda inför matchen Chelsea - Malmö FF resten av dagen :)

Löptur i Hyde park och Kensington Gardens

Har precis varit ute och sprungit en runda i Hyde Park (!). Härlig tur bland nyutslagna träd, hästar, löpare, turister och cyklister. Är i London med mina syskon och passade på att gå upp lite tidigare än de andra för att hinna ta en löprunda innan frukost. Vi bor på Queens Gate Rd i South Kensington och det är bara knappt 300-400 meter till Kensington Gardens och Hyde Park, så det vore nästan kriminellt att inte passa på att springa. Det blev ingen lång tur, men jag började i Kensington Park och sprang förbi (det förskräckliga) monumentet "Albert Memorial". Kom sedan ganska snabbt in i Hyde Park och tog där vägen längs sjön/dammen The Sepentine. På vägen tillbaka sprang jag förbi prinsessan Dianas fontän (en platt sak som inte alls levde upp till mina förutfattade meningar om en minnesfontän) och Royal Albert Hall. Jag är så nöjd med att jag kom iväg!