Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
onsdag 20 februari 2019
Snart på väg till London
Började passet med rodd för att värma upp och körde sedan de vanliga övningarna för rygg och triceps. Avslutade sedan med en kvart på löpbandet. Så nu är jag redo för att sitta på flyget ett par timmar i morgon och sedan ladda inför matchen Chelsea - Malmö FF resten av dagen :)
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar