Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
tisdag 19 februari 2019
Lång jobbdag
Igår var jag i Halmstad över dagen, vilket innebar att jag gick hemifrån klockan sju på morgonen och var hemma tjugo över åtta på kvällen. En lång jobbdag, så jag orkade inte med någon träning då. Men idag tog jag mig till gymmet. Fick till ett hyfsat axel- och benpass där kroppen kändes helt ok.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar