Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
torsdag 28 februari 2019
Första yogan på månadens sista dag
Först idag fick jag till det första yoga-passet i februari. Tyvärr har torsdagspasset krockat med annat hela månaden och jag har inte lyckats få till något annat pass heller. Har saknat det massor, så därför var det så himla kul - och skönt - att få till ett pass idag. Men givetvis innebar mitt slarv att balansen var dålig och mina höftböjare stela. Hoppas dock på att mars ska innebära mer yoga och därmed bättre flexibilitet :)
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar