En bland 21 000

Jag kom runt! Det blev ingen tid att skryta med, men jag orkade åtminstone jogga Tjejmilen igår och benet höll. Trots att jag innan loppet sagt till alla att "jag är nöjd bara jag kommer runt" så är ju det inte riktigt sant... För mig själv var målet 6.30-6.40 per kilometer och jag tyckte att det var en rimlig målsättning. Speciellt efter de första 5 km när jag kände mig pigg och funderade på att öka farten. Men jag överskattade helt klart min kondition. Jag har ju löptränat väldigt lite det senaste året p.g.a. min svårläkta stressfraktur och det var väl just det att jag inte sprungit så mycket som gjorde att det inte riktigt gick så bra som jag hade hoppats. Ca 71 minuter tog det istället. Och jag kan inte skylla på att det var för trångt. Jag hamnade ganska långt fram i den startgruppen jag bestämt mig för att springa i, så jag slapp mycket av det zickzackande som jag var inställd på. Och de allra flesta som gick höll till höger, så det blev inte heller något problem - inte ens vid vätskekontrollerna.

Blev väldigt imponerad av organisationen; allt flöt på bra - trots 21 000 startande! Så vem vet; det kanske blir Tjejmilen fler gånger. Nu har jag ju dessutom en tid att förbättra. Men innan jag överhuvudtaget funderar på något lopp igen måste jag kolla upp mitt ben. För visst höll benet i den mån att jag inte behövde bryta, men jag är öm på precis samma ställe som sist och jag känner av det för varje löpsteg jag tar. Smärtan är helt klart överkomlig, men jag är rädd att jag trots allt slagit upp stressfrakturen igen. Har ju haft det på känn länge, men kört med strutsbeteendet och skjutit det framför mig tills loppet var sprunget... Får se hur klokt det var.

Sista löpturen innan söndag

Har precis varit ute på en kort löptur. Ville bara röra på benen lite och få en bra känsla i kroppen inför Tjejmilen. Det var lite för varmt för min smak och jag hoppas att det inte blir gassande sol på söndag... Gillar ju att springa på kvällen, så det blir intressant att se hur det blir att springa mitt på dagen. Oroar mig också för alla människor; jag springer nästan alltid själv och trivs med det. Har ju sprungit några lopp tidigare, men aldrig tillsammans med 26 000 andra.

Löptur i Pildammsparken :)

Efter att gårdagens pass inte kändes så kul bestämde jag mig för att ta en löptur - utomhus - efter jobbet idag. Och för första gången på länge använde jag pulsklockan. Kändes lite bättre idag; visserligen en kort runda (3,7 km), men jag hittade ett bra tempo (sprang rundan på 24 minuter) som jag ska försöka hålla på Tjejmilen om knappt tre veckor. Förra året var målet att springa på under timmen, men kom inte ens till start på grund av stressfrakturen. I år är jag glad om jag bara kommer runt...

Har även bokat in mig på SatsPowerStep i morgon kväll och "mitt" yogapass på lördag. Ska försöka klämma in ett styrkepass också den här veckan. Skönt att vara igång igen!

5 km på löpbandet

Känns som en seger; 5 km på löpbandet! Första gången på flera månader som jag sprungit så långt. Och benet håller. Så nu är det kanske dags att börja sätta upp lite löpmål igen. Det första var att komma upp i två löppass i veckan, det andra att springa minst 5 kilometer. Nu när det är fixat är målet att springa minst 1 mil i veckan och sedan öka till tre pass i veckan. Då borde inte Tjejmilen vara omöjlig i augusti.

Jag är nu anmäld till...

... Tjejmilen och Nikewomen Training Club Event. Något att se fram emot!