Bra söndag!

Igår var det en riktig höstdag. 13 grader och regn det mesta av dagen. Städade på förmiddagen. Firade sedan min svägerskas födelsedag mitt på dagen och när vi kom hem var jag bara och handlade. Sedan bakade jag bullar och gjorde linssoppa/gryta. Blev väldigt få steg med andra ord och ingen träning. Idag skiner solen och det är redan varmare. Har varit och kör ett bra pass på gymmet - kroppen kändes mycket bättre idag trots en öm ryggmuskel - och nu ska jag promenera bort till Bonniers konsthall. Får se om det blir ytterligare någon utställning eller om jag bara ska njuta av solen.

Dagens träning

Tog en timmes promenad i förmiddags och körde sedan en halvtimmes yinyoga-pass när jag kom hem. Soligt idag med, men rätt bitigt i vinden.

Ska ta mig till Bonniers konsthall nu i eftermiddag. De släpper bara in 5 personer varje kvart och sedan har man max två timmar på sig innan man ska vara ute. Längtar efter nya intryck! Är glad för alla verksamheter som lyckas hålla öppet - med en ansvarsfull hållning - och bidrar mer än gärna till just deras verksamheter.

Träningsvärk!?

I morgon kommer jag garanterat ha träningsvärk. Testade en massa nya övningar idag plus att jag höjde ett antal vikter. Det är nog det bästa med att ha en PT:

1. Det är någon annan som ser att det finns lite extra krafter kvar och att jag egentligen orkar lite till
2. Variationen på övningarna

När jag kör själv blir det gärna samma gamla övningar om och om igen. Och i längden blir det ganska trist. Kroppen vänjer sig också och musklerna utvecklas inte lika snabbt. Säger min PT...

Annars kände jag mig lite trött och sliten efter helgen. Sov ovanligt bra på tåget, men har nog ändå sovit ett par timmar för lite. Hann med både Magasin 3 och Bonniers konsthall i söndags och igår blev det en hel del shopping - ja, jag hittade ett par stövlar till slut! - och sedan vernissage på Berns. Kul!