Bra söndag!

Igår var det en riktig höstdag. 13 grader och regn det mesta av dagen. Städade på förmiddagen. Firade sedan min svägerskas födelsedag mitt på dagen och när vi kom hem var jag bara och handlade. Sedan bakade jag bullar och gjorde linssoppa/gryta. Blev väldigt få steg med andra ord och ingen träning. Idag skiner solen och det är redan varmare. Har varit och kör ett bra pass på gymmet - kroppen kändes mycket bättre idag trots en öm ryggmuskel - och nu ska jag promenera bort till Bonniers konsthall. Får se om det blir ytterligare någon utställning eller om jag bara ska njuta av solen.

Fredagskväll på gymmet

Fortfarande matt i kroppen, men idag var det i alla fall väldigt lite folk på gymmet när jag kom dit precis innan klockan sex nu ikväll. Körde ben och axlar.

Äntligen yoga igen

Trots att jag konstaterade att augusti blev en dålig yoga-månad, så har jag inte prioriterat yogan i september heller... Men idag blev det i alla fall ett 30-minuters yinyogapass - det första för den här månaden.

Trötta ben

Det var segt att springa idag. Vet inte om det är de 8 milen cykling (ja, det blev 2 mil till i söndags) som jag fick ihop förra veckan eller om det är något annat som spökar. 45 minuter på löpbandet blev det i alla fall.

Mör i benen

Den här veckan har jag cyklat drygt 6 mil och det blir antagligen nästan 2 mil till innan söndagen är slut! Cyklade till och från jobbet tre dagar den här veckan och sedan blev det en tur till skogen igår. Var vid den lilla skog som finns precis vid Kungens kurva och plockade lite lingon och njöt av lite utomhusaktivitet och umgås med min bror och hans familj. 

Idag har det inte blivit så många knop än, men har i alla fall varit på gymmet och kört ett rygg- och tricepspass. Skönt att fokusera på överkroppen nu när benen fått jobba en del.

Nu är det helg

 Lite seg, men fick ändå ihop totalt en timmes träning efter jobbet idag. Nu ska det bli skönt med helg!

Jobb, träning och mer jobb

Det var kö till löpbanden idag och massor med folk, så jag fick vänta nästan 10 minuter innan jag kunde börja beta av kilometer för kilometer. La sedan av efter 40 minuter så att andra skulle få komma till... Kände verkligen att jag behövde träningen idag efter 9 timmars jobb och eftersom jag kommer behöva jobba ytterligare någon timme ikväll. Trots det så är jag förvånansvärt pigg - än så länge! Hoppas bara att det håller i sig och att jag sedan kan somna tidigt ikväll. Det är en viktig dag på jobbet i morgon nämligen och jag behöva fullt fokus.