Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
torsdag 10 september 2020
Äntligen yoga igen
Trots att jag konstaterade att augusti blev en dålig yoga-månad, så har jag inte prioriterat yogan i september heller... Men idag blev det i alla fall ett 30-minuters yinyogapass - det första för den här månaden.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar