Jobbigt löppass

Idag fick det bli ett löppass utomhus. Knappt 20 grader och lite vind, men blev ändå rejält svettig och trött efter 8 trappintervaller på det vanliga stället (= Grubbens trappor). Slutade lite tidigare idag med så har även hunnit med att köpa en stege (!) och linsvätska. Ska försöka städa ovanpå garderoberna och ovanför skåpen i köket i helgen; når inte riktigt längst in ens när jag står på tå på köksstolarna... Känns inte helt säkert heller. 

Sextonde passet

Juli har varit en bra träningsmånad så här långt. Idag blev det styrketräning för rygg och armar på gymmet och jag kunde därmed bocka av det 16:e passet den här månaden.  

Varmt

Cyklade till jobbet idag. Glömde både matlåda och plånbok så bestämde mig för att cykla hem till lunch. Då var det så varmt att det kändes som att cykla mot en vägg. Och väl hemma var jag tvungen att lägga mig ner för att inte svimma. 29 grader är inne att leka med. Får också skylla på att det bara är andra jobbdagen efter semestern och huvudet inte riktigt är med av den anledningen. 

Körde en halvtimme yinyoga efter fotbollen och har nu duschat. Känns som det börjar bli lite svalare!

Jobbångest

Unnade mig en lyxfrukost med äggröra, kvarg med rabarbersylt, juice, te och kaffe. Tog en promenad mitt på dagen och doppade fötterna i vattnet vid Hornsbergs strand. Annars har jag mest suttit inne och läst och försökt att inte tänka på att jag börjar jobba i morgon. Det har gått sådär... Så nu har jag varit på gymmet och sprunget på löpbandet 35 minuter för att bli avled lite negativ energi och förhoppningsvis göra så jag sover lite bättre i natt. Även om jag gillar mitt jobb, så är det inte kul att börja jobba så här mitt i sommaren. Men hoppas jag kan ta mig i kragen och faktiskt göra lite roliga saker när jag är ledig och utnyttja kvällarna. 

Varken solnedgång eller fullmåne

Hade tänkt att gå och kolla på solnedgången och sedan fullmånen, men orkade inte. Känner mig lite låg.  Körde precis ett yinyogapass så hoppas jag ska kunna sova bra i natt i alla fall. Har drömt så konstigt sista nätterna och varit seg och trött när jag vaknat.

Pass på gymmet

Fick till ett bra pass på gymmet för ben, axlar och bröst. Lite för mycket folk på gymmet för min smak, men kunde hålla mig vid "min" bänk den mesta av tiden. 

Snart är semestern slut...

Efter flera dagar med långa promenader - igår till Bergianska trädgården - så har jag "bara" tagit drygt 7000 steg idag. Det har varit varmt och jag var vid Hornsbergs Strand en stund på förmiddagen. Vill ta tillvara de sista semesterdagarna, men börjar få en lätt jobbångest... Hade gärna varit ledig en vecka till.

Nu har jag kört ett yinyogapass på hallgolvet och kommer nog inte göra så många fler knop idag.