Tappat styrka

Idag kom jag äntligen iväg till utegymmet. Det har blivit så extremt lite styrketräning de senaste månaderna och jag har tappat all muskelstyrka i överkroppen känns det som. Så jag måste verkligen försöka komma iväg och köra ett par gånger i veckan. Är ledig idag, så kunde ta mig dit och köra i dagsljus - bonus! Med den löpturen dit och promenaden hem fick jag ihop ett bra pass på 45 minuter.