Målet med semestern är att komma igång med träningen på allvar igen. Från 2-3 gånger i veckan till minst 4 och framförallt fler pass som är längre. Efter min andra spruta ska jag även börja ta mig till gymmet :) Den totala träningstiden har nog halverats jämfört med innan Coronapandemin. Och det märks både när det gäller muskler och kondition. Men det är några jobbdagar kvar och jag är fortfarande nöjd när jag får till några pass över huvudtaget. Idag blev det ett svettigt löppass i 28-gradig värme efter att jag hade stängt ner jobbdatorn för dagen...
3 x 15 minuter
1 dag sedan
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar