Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
lördag 19 juni 2021
Varm juni
29 grader igår och det ska bli lika varmt idag... Galet! Passade därför på att ta mig till utegymmet direkt efter frukost idag och nu varit iväg 50 minuter. Blev ett bra pass! Trots att jag sovit dålig, drack två glas vin och värmen. Det var visserligen "bara" 22 grader och gymmet ligger i skugga, men jag brukar ha svårt att träna i värme.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar