Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
söndag 10 juni 2018
Hosta
Hostat i flera dagar. Inte mått dåligt, men hostat så fort jag rört mig. Ingen träning med andra ord :( Med tanke på att jag var rosslig i ett par veckor innan dess har senaste månaden inte varit särskilt kul träningsmässigt. Och jag blir så rastlös av att inte träna! Plus att jag har glömt vad jag gjorde innan jag tränade... Idag testade jag i alla fall att köra Hot Mojo - och det funkade!
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar