söndag 14 februari 2021

Tungt!

 Ingen konditionsträning de senaste veckorna eftersom det har varit så himla kallt och mycket snö. Idag var det däremot bara någon minusgrad så jag sprang en omgång intervaller i trappan ner mot kanalen. Jobbigt... Gjorde sedan lite utfall i snön på isen på kanalen och när jag kom in körde jag lite yoga- och styrkeövningar. Sammanlagt 25 minuter är inte mycket att hurra för, men jag blev svettig.

Inga kommentarer: