Tungt!

 Ingen konditionsträning de senaste veckorna eftersom det har varit så himla kallt och mycket snö. Idag var det däremot bara någon minusgrad så jag sprang en omgång intervaller i trappan ner mot kanalen. Jobbigt... Gjorde sedan lite utfall i snön på isen på kanalen och när jag kom in körde jag lite yoga- och styrkeövningar. Sammanlagt 25 minuter är inte mycket att hurra för, men jag blev svettig.