Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
måndag 8 maj 2017
Tre kvart
Det blev bara 45 minuter på löpbandet idag. Det fanns två anledningar till det: dels var löpbanden uppbokade för indoor running och dels började matchen klockan sju. Det var lite synd för det kändes riktigt bra i både ben och flås! Men det kan ju också vara bra; att känna att det finns mer att ge. Och fick ju ändå till drygt 7 km löpning.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar