Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
söndag 8 mars 2020
Bara två pass denna vecka och med minimalt med svett
Det var skönt att köra ett yinyoga-pass idag. Med en armbåge som fortfarande krånglar och med snor som fortfarande rinner så var dagens ryggvridningar och tvister ett sätt att ändå utmana kroppen. Jag hoppas dock att nästa vecka ska bli en mer vanlig träningsvecka.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar