Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
söndag 10 juli 2016
Söndagsstyrka
Mina armar är som spagetti... Ett tufft, men riktigt bra, rygg- och armpass. Kändes som jag verkligen körde slut på musklerna och hoppas därför på härlig träningsvärk! Och trots mycket folk på gymmet var det inte trångt. Enda smolket i bägaren var att benen inte var helt pigga under uppvärmningen.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar