Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
fredag 4 maj 2018
Kortvecka
Fick håll när jag sprang på löpbandet - vet inte när det hände senast?! - och sedan tog musklerna slut väldigt snabbt idag. Inte världens bästa pass, men ändå glad att jag kom iväg efter några intensiva jobbdagar. Kanske därför som jag känner mig lika trött som efter en vanlig vecka.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar