Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
tisdag 1 maj 2018
Första passet i maj
Hade egentligen bokat in mig på ett Hot Mojo-pass ikväll, men orkade inte vänta. Var istället på gymmet i knappt en timme och körde styrka för framförallt ben, axlar och mage. Nu blir det två träningsfria dagar, för i morgon är det dokucirkel och sedan ska jag på jobbresa till Borlänge på onsdag då jag åker tidigt och kommer hem sent.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar