Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
tisdag 23 juli 2019
Lite segt löppass
Det var inte samma lätta steg och pigg kropp idag, men fick ändå till ett löppass på 50 minuter idag. Framförallt är det skönt att kunna träna när som helst på dagen och välja tidpunkterna det är lite folk på gymmet. Nu ska det bli riktigt varmt ett par dagar, så jag sitter och planerar för en skärgårdstur i morgon.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar