Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
tisdag 2 juli 2019
När kroppen känns seg
Idag kändes kroppen riktigt seg. Redan igår faktiskt. Då fick jag kämpa när jag cyklade över Västerbron på väg till jobbet och det berodde inte bara på vinden. Men i morse såg det mörkt ut och regnet var på ingång så jag tog tunnelbanan till jobbet. Trots det var benen sega som sirap under uppvärmningen på löpbandet på dagens träningspass. Och det fanns ingen riktig "kräm" varken i armar eller rygg. Men bet ihop och fick till 55 minuters träning.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar