Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
lördag 7 september 2019
Ensam bland andra
Är fortfarande lite rosslig i halsen, men annars återställd från förkylningen. Har däremot varit på resande fot med jobbet och inte fått till någon träning de senaste dagarna. Var därför extra skönt att gå till gymmet och beta av nästan 7 km på löpbandet. Med bara mina egna tankar, utan att behöva vara social och hämta lite energi. Min introverta sida blir extra tydlig när jag är iväg några dagar med hela avdelningen och vi var på flera olika studiebesök.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar