Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
lördag 28 september 2019
Roligt när det känns bra i kroppen
Träningen kändes riktigt bra idag! Både löningen på uppvärmningen och sedan styrkan i armar och rygg. Kanske berodde det på att detta bara var veckans andra pass, men kanske också för att jag har sovit relativt bra och mycket både i natt och natten innan dess. Annars har det varit en intensiv jobbvecka med både bokmässa och nätverksträff.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar