Ljumskar

Det blev ett yin yoga-pass även denna söndag och därmed två yoga-pass den här veckan (!) Det var länge sedan det hände. Jag tror min stela kropp tackar mig, men också undrar vad som har hänt... Jämfört med för två veckor sedan så kunde jag slappna av betydligt lättare denna gång och kom därmed också djupare i positionerna - utan att spänna mig. Men oj vad det drar  musklerna! Idag var det mycket fokus på höftböjare och ljumskar och det är ju inte min starkaste sida. Nyttigt.