Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
söndag 13 oktober 2019
Yoga på söndagseftermiddagen/kvällen
Avslutade helgen med ett yin yoga-pass på nya gymmet vid Scheelegatan. Gymmet är jättefint och inte så mycket folk så här på söndagskvällen. Yoga-passet var också bra och nyttigt, även om det känns lite märkligt att byta om till träningskläder och sedan egentligen inte svettas alls.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar