Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
måndag 10 februari 2020
Fortfarande mycket folk på gymmet
Massor med folk på gymmet även denna måndag, men idag fick jag till ett lite längre pass och lite fler övningar än förra veckan. 45 minuter skrapade jag ihop - inklusive en kvart gåendes på löpbandet.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar