Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
onsdag 5 augusti 2020
Skön känsla!
Idag var en sådan där dag när benen nästan springer av sig själv! Jag kom in i ett bra tempo nästan direkt och kunde sedan hålla nästan samma tempo under 50 minuter. Nästan overkligt! Vet inte vad som gjorde det, men bara att vara tacksam och njuta. Vet att det inte brukar vara... :)
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar