söndag 30 augusti 2020

Styrka och löpning denna månad

Augusti blev en styrketränings- och löparmånad. Och jag tycker det märks både på flås och muskelmassa. Kul! Idag blev det ett lite kortare pass för rygg och triceps. Har däremot bara fått till 3 yogapass på 30 minuter var. Så det får bli lite mer fokus på det under september.

När det gäller vardagsträningen så har det blivit betydligt mindre promenader, men desto fler kilometer på cykel.

Inga kommentarer: