Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
söndag 18 oktober 2020
Det höll på att inte bli någon träning
Träningsvärk efter gårdagens pass och kall efter promenaden till Skeppsholmen (och tillbaka). Bakade en sockerkaka och åt och var inte så sugen på att ta mig ut igen. Men bestämde mig till slut för att ta mig till gymmet ändå. Och nu är jag förstås nöjd med mitt val! Fick till ett tungt rygg- och armpass och räknar med mer träningsvärk i morgon.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar