Ännu en intensiv arbetsvecka är slut och det var skönt att tömma hjärnan genom att använda andra delar av kroppen på gymmet. Efter 10 minuter på löpbandet blev det 45 minuter styrka för ben och axlar.
Kustpasset 2025
1 vecka sedan
Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
Ännu en intensiv arbetsvecka är slut och det var skönt att tömma hjärnan genom att använda andra delar av kroppen på gymmet. Efter 10 minuter på löpbandet blev det 45 minuter styrka för ben och axlar.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar