Varit en timme på gymmet och kört styrka för triceps och rygg. Körde även lite styrka för mage på slutet. Blev ett bra pass idag med där jag orkar köra ganska tungt och kroppen svarar. I natt sov jag också bättre - och fick en timme extra inte minst. Får se vad jag hittar på resten av dagen. Men eftersom jag var hos min bror hela eftermiddagen och kvällen igår blev det inte så många steg så kanske en långpromenad.
Att lyda Garmin och älska stoppljus
21 timmar sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar