Godissug

Jag har alltid älskat godis! Eftersom jag inte har anlag för att gå upp i vikt har jag alltid kunnat unna mig att äta sötsaker. Samtidigt är det ju inte bra för tänderna och innehållet i det mesta godiset skulle jag inte acceptera i några andra livsmedel. Så därför försöker jag verkligen att begränsa intaget och bara äta "lördagsgodis" för att hålla suget i schack. I vanliga fall brukar det ändå gå ganska bra. På semestern är det däremot lördag varje dag... Så det har jag fått äta upp nu. Jag är konstant godissugen! Just nu försöker jag dämpa det med en kopp te och mandlar. Det går sådär...

Mitt träningssug har jag däremot bejakat idag. Det blev, lite oväntat, träning med min PT idag. Jag trodde inte vi skulle träna idag, men så blev det. En bra genomkörare av i stort sätt hela kroppen.

Dags för serieledning?!

Eftersom Helsingborg förlorade igår har MFF chans att gå upp i serieledning - OM de vinner dagens match vill säga. Jag skulle önska att det inte var Elfsborg de ska möta...

Var lite inne på att jag skulle åka till Köpenhamn innan matchen idag, men vädret är inte så inbjudande. Cyklade istället ner till gymmet och körde en timmes styrketräning. Det var femte passet den här veckan :) Hoppas kunna hålla i den goda trenden.

Plogen

Jag är riktigt nöjd med dagens yogapass! Kroppen ville som hjärnan idag. Jag kände mig stark, kunde ta ut rörelserna ordentligt och t.o.m. plogen fungerade bra idag :)

Cyklade sedan förbi Bondens egen marknad efter passet och kom hem med både rödlök, kronärtskockor, tomater och äpplen. Så det blir nog tomatsallad och äppelpajsbak lite senare!

Rygg-, triceps- och benpass

Idag körde jag ett vanligt styrketräningspass efter jobbet. Chins och dips, stående rodd och latsdrag, liggande triceps med stång och med rep, stående lårcurl och knäböj. En knapp timme blev det inklusive uppvärmning. Testade löpbandet idag igen. Började med att gå i snabbt tempo, men kunde sedan inte låta bli att testa att springa. Och det gick hur bra som helst! Kände ingenting! Så himla konstigt med tanke på tisdagens pass. Ska ändå boka in en tid på IMC för att få en ordentlig genomgång.

Träningsvärk? Javisst!!!!!

Ja, inte helt oväntat har träningsvärken smugit sig på under dagen. Känns mest i lår, anklar och axlar. Körde därför mest kondition idag i form av en knapp halvtimme på träningscykeln. Men körde även lite bröstpress, armhävningar på boll, "Arnold", bicepscurls och sumolyft. Totalt i nästan en timme. Insåg igår att jag hållt mig lite väl mycket i den så välkända komfortzonen de senaste veckorna och att det förstås är därför jag tappat i styrka. Som vanligt innebar PT-träningen därför en nytändning och idag fullkomligt sprutade svetten!

Blev ju ett kort inlägg igår och det berodde nog främst på att jag dels fick rejäl känning i skenbenet när jag värmde upp på löpbandet :( Nu bara måste jag kolla upp om stressfrakturen gått upp igen... Så himla besviken!

Den andra orsaken till det korta inlägget var nog för att jag var så tagen av filmen som jag precis hade varit och sett. Ska ni bara se en film i höst ska ni se den danska dokumentären Armadillo, som handlar om en grupp danska soldater stationerade i Afghanistan. Var på en förhandspremiär igår, men tror att filmen visas på biograferna fr.o.m. nu i helgen.

Träningsvärk på G

Idag var det dags; första träningen med min PT på över en månad. Det började ganska bra, förutom att jag har tappat i styrka och det visste jag ju redan. Men efter 40 minuter började jag känna mig nästan svimfärdig trots att vi inte körde superhårt, så jag fick avsluta lite lugnt. Skönt att vara igång på allvar igen i alla fall. Och jag kommer garanterat ha träningsvärk i morgon :)

Beautiful Blogger

Jag fick följande "award" från rysken i morse. Tack! Fast utmärkelse? Det är väl snarare en utmaning, där man ska kopiera in bilden i sin blogg, ge awarden vidare till sju andra bloggare och länka till dem. Till sist ska man skriva 7 intressanta saker om sig själv. Så jag har spenderat dagen med att fundera på vilka bloggare jag ska länka till och vad som är intressant med mig... Tråkigare kan man ha en regnig söndag som denna :)

Här kommer min lista över bloggare som jag härmed ger awarden till:

1. Löparjanne - för att han är en av mina trognaste läsare

2. Äta träna kämpa - för att det är en blogg som jag börjat läsa ganska nyligen

3. Pladuska - vars blogg jag läser, men som jag tyvärr inte kommenterar så ofta

4. Orka mera - den träningsblogg som jag tror jag har följt längst

5. Sofie springer - för att hon inspirerar mig med sina texter och bilder varje dag

6. Upp och hoppa - för att jag läste ett bra inlägg där förra veckan

7. Ronjas resa mot målet... - för att hon är imponerande

Så var det det där med 7 intressanta saker om mig själv...

1. Jag vill bli författare en dag

2. Jag har sett ligafotboll både i Milano och Rom

3. Jag kan byta däck på bilen - utan hjälp

4. Jag var urusel på idrott i skolan och valdes alltid sist i alla lagsporter

5. Jag läser minst en skönlitterär bok i veckan

6. Jag gör en helt OK tiramisu

7. Jag älskar katter