Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
tisdag 24 augusti 2010
Träningsvärk på G
Idag var det dags; första träningen med min PT på över en månad. Det började ganska bra, förutom att jag har tappat i styrka och det visste jag ju redan. Men efter 40 minuter började jag känna mig nästan svimfärdig trots att vi inte körde superhårt, så jag fick avsluta lite lugnt. Skönt att vara igång på allvar igen i alla fall. Och jag kommer garanterat ha träningsvärk i morgon :)
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar