Yoga-andning när den funkar som bäst

Andningen hjälpte mig verkligen idag! Både när det kändes som jobbigast och när jag ville komma djupare i positionerna. Det är en härlig känsla när det bara sitter utan att man behöver tänka på det! Annars ett svettigt pass där vi fick stå länge i varje position. Och vi var många idag; över tjugo stycken! Kan det vara så att hösten är på väg?!