Skulderstående och plogen...

... var några av de övningar vi fick göra idag. Var länge sedan jag gjorde någon av dem, men det gick och kändes bra. Mina ben skakade däremot efter lång tid i stolen... Fast det är en övning som jag bestämde mig för att köra utanför yogan; bra för skidåkningen med statisk övning för lår och core-muskelaturen. Överhuvudtaget skönt pass efter att ha suttit still alldeles för mycket de senaste dagarna.