Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
måndag 22 december 2014
Backsol
Det kändes mycket bättre idag. Inte lika stela och ovana ben och pjäxorna mer följsamma. Åkte i en annan del av systemet idag och även om där inte heller var jättemycket snö, så var den mjukare och det var inte lika isigt. Fick till flera sköna åk och höll på fram till halv fyra idag. Solen sken från en klarblå himmel även idag, så skönt när man lunchade och i liftarna. Men fortsätter det så här kommer det inte vara särskilt mycket snö kvar i slutet av veckan...
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar