Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
onsdag 3 december 2014
Valår även nästa år
Den här hösten är verkligen mörk på flera olika sätt… :( Men med tanke på alternativen så är nog nyval det bästa. Svårt att tänka på annat är det i vilket fall som helst och idag hjälpte det inte ens att träna. Tankarna snurrade medan jag lyfte vikter, sprang på löpbandet och körde maskiner. Men orken var tillbaka och segheten från i tisdags var nästan borta.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar