Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
fredag 21 oktober 2016
Inleder helgen
Ännu en vecka med lite träning... Men jag kanske vilar mig i form, för idag när jag fick till ett löppass gick det ganska bra. 9 km landade det på. En bra början på helgen! Njuter av att inte ha något inbokat och bara kunna göra det jag känner för. Kanske blir det bio eller teater, en utställning eller två, lite stickning och matlagning. Eller så blir det något helt annat :)
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar