Jetlag

Kom hem från Uruguay igår kväll efter 27 timmars resa, så det var lite segt att gå upp i morse... Men eftersom jag sov dåligt på planet lyckades jag lägga mig i tid och somna, så förhoppningsvis kommer jetlagen inte hålla i sig allt för länge. Förutom den långa och bitvis obekväma resan har själva besöket i Uruguay varit fantastiskt! Har rest med jobbet och det var en studieresa vilket har känts otroligt  lärorikt, intressant, spännande och inte minst lyxigt. Fick besöka parlamentet och möta politiker på olika nivåer (lokalt, regionalt och nationellt) + fått se och uppleva olika kultur- och fritidsverksamheter. Mött spännande människor som bjudit på sig själva och sitt land och Montevideo var enkelt att tycka om. Förutom två hela resdagar/dygn hade vi program i fem dagar och hann med 17 studiebesök (!) Ett intensivt program med andra ord och ingen tid för träning. Men vi gick ungefär en mil om dagen mellan de olika platserna i, så har varit ute och rört mig ändå.

Men visst var det skönt att snöra på sig löparskorna och springa bort lite flygslagg ur musklerna efter jobbet idag! 20 minuter på löpbandet fick det bli och sedan en halvtimme styrketräning för armar och rygg.