Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
torsdag 13 oktober 2016
Trött och seg
Har varit seg hela veckan och trodde att jag skulle bli sjuk. Men antagligen var det bara sviter efter tidsomställningen. Har varit extremt trött på dagarna, men ändå somnat sent varje kväll/natt. Idag kände jag mig ändå hyfsat pigg och gick därför till gymmet efter jobbet. Avverkade en timme på löpbandet och hoppas nu att jag ska somna i tid ikväll.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar