Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
söndag 7 april 2019
Fjärde passet den här veckan (och månaden)
Seg idag med, men styrketräningen gick i alla fall bra även om löpningen inte gjorde det. Utmanade framförallt benen så det blir väl lite ny träningsvärk.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar