Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
lördag 13 april 2019
Oj, vilken skillnad!
Hade inga stora förhoppningar på att träningen skulle kännas särskilt annorlunda idag, men jisses vad en god natts sömn kan göra skillnad! Inga problem att springa under uppvärmningen och jag kunde lasta på tungt. Körde tyngre i benpressen än jag kört på flera år till exempel! Älskar när träningen känns så här!
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar