Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
tisdag 2 april 2019
Invigda
Testade mina nya löparskor första gången i söndags, men då bara ett kortare uppvärmningspass på 15 minuter. Så idag var egentligen första riktiga testet. Skorna kändes bra, men tyvärr var benen blytunga och flåset uruselt. Nästan som om jag är på väg att bli sjuk igen! 50 minuter på löpbandet blev det i alla fall; omväxlande gång och löpning.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar