Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
måndag 8 september 2008
Förkyld?!
Började känna av halsen igår kväll och idag har jag börjat nysa... Näsan har också börjat rinna så det är väl bara att inse att jag har en förkylning på gång. Men jag gör just nu allt för att försöka häva den. Krisdrink, vitlök i svampsåsen, frukt i mängder och färska solmogna tomater. Jag har t.o.m. bestämt mig för att hoppa över träningen idag. Jag hoppas verkligen att det hjälper!
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar